Інсульт - це гостре порушення мозкового кровообігу, яке виникає раптово та становить серйозну загрозу життю і здоров’ю людини. Цей стан може призвести до інвалідності, втрати працездатності та суттєво змінити життя не лише самого хворого, а й усієї його родини.
Інсульт є однією з провідних причин смертності та тривалої втрати працездатності серед дорослого населення у світі. Він може виникнути в будь-якому віці, тому важливо знати його основні ознаки, вміти вчасно їх розпізнати та правильно діяти в разі небезпеки.
Як розпізнати інсульт?
До найпоширеніших симптомів інсульту належать раптова слабкість або оніміння обличчя, руки чи ноги, особливо з одного боку тіла, порушення мовлення або розуміння слів, раптове погіршення зору, втрата рівноваги та координації, запаморочення, нудота, блювання або раптовий сильний головний біль.
Основні ознаки інсульту легко запам’ятати за допомогою абревіатури «МОЗОК»:
- М - мовлення. Мова стає нерозбірливою, людина не може чітко вимовити слова або не розуміє зверненого до неї мовлення.
- О - обличчя. Раптово виникає асиметрія обличчя: усмішка стає нерівною, один кутик рота опускається.
- З - запаморочення. Раптова втрата рівноваги, порушення координації рухів, труднощі під час ходьби або раптовий сильний головний біль.
- О - очі. Раптове погіршення зору, двоїння в очах або втрата частини поля зору.
- К - кінцівки. Раптова слабкість або оніміння руки чи ноги, частіше з одного боку тіла; людина не може нормально підняти руку або міцно потиснути нею руку іншій людині.
Щоб швидко перевірити наявність характерних ознак інсульту, попросіть людину:
- усміхнутися - зверніть увагу, чи не опускається один кутик рота;
- сказати просте речення, наприклад: «Мене звати…» або «Я йду на роботу»;
- підняти обидві руки - перевірте, чи не опускається одна з них;
- за можливості висунути язик - зверніть увагу, чи не відхиляється він убік.
Пам’ятайте: час при інсульті має вирішальне значення. Якщо раптово з’явилася хоча б одна з ознак інсульту, негайно телефонуйте 103 або 112. Не чекайте, що симптоми минуть самостійно, навіть якщо стан людини покращився. Обов’язково зафіксуйте час появи перших симптомів або час, коли людину востаннє бачили без них. Своєчасне розпізнавання інсульту та невідкладна медична допомога можуть врятувати життя, зменшити ризик ускладнень і підвищити шанси на відновлення.
Що таке транзиторна ішемічна атака?
Іноді симптоми, схожі на прояви інсульту, виникають на короткий час і зникають самостійно. Це може бути транзиторна ішемічна атака - тимчасове порушення кровопостачання певної ділянки мозку. Вона проявляється раптовою слабкістю або онімінням кінцівок, порушенням мовлення, зору чи рівноваги. Навіть якщо такі симптоми повністю минули, необхідна невідкладна медична оцінка, оскільки транзиторна ішемічна атака може бути попереджувальним сигналом майбутнього інсульту.
Профілактика інсульту. Значну частину факторів ризику інсульту можна контролювати. Для зниження ризику важливо:
- контролювати артеріальний тиск і дотримуватися рекомендацій лікаря щодо лікування гіпертензії;
- контролювати рівень цукру та холестерину в крові, особливо за наявності відповідних захворювань;
- відмовитися від куріння та уникати пасивного куріння;
- обмежити вживання алкоголю, або взагалі відмовитися від нього;
- дотримуватися здорового харчування (вживати більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, обмежувати сіль і надмірно жирну їжу);
- бути фізично активними відповідно до віку та стану здоров’я;
- регулярно проходити медичні огляди та дотримуватися призначеного лікування, зокрема за наявності серцево-судинних захворювань і цукрового діабету.
Будьте уважні до себе та рідних. Вчасно звертайтесь до лікаря, бережіть своє здоров’я!
Лікар з гігієни праці Калуського РВ
ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Тетяна Бердичевська.