4 лютого в Калуській жіночій консультації говорили про вплив психоемоційного здоров’я під час вагітності. «Поради вагітним щодо збереження психоемоційного здоров’я в сучасних умовах» – такою була тема бесіди.
Вагітність – це період великих змін, як фізичних, так і психологічних. Майбутня мама стикається з новими емоціями, думками та страхами, що можуть впливати не лише на її самопочуття, а й на здоров’я дитини. Дослідження доводять, що психоемоційний стан вагітної безпосередньо впливає на розвиток плода, перебіг пологів і навіть майбутню поведінку малюка. Тому важливо приділяти увагу не лише фізичному здоров’ю, а й ментальному благополуччю. Якщо мама перебуває в гармонійному стані, дитина розвивається в сприятливих умовах. Позитивні емоції, спокій і відчуття захищеності сприяють кращому розвитку нервової системи малюка.
Щоб зберегти психоемоційне здоров’я, вчилися з вагітними управляти своїм емоційним станом, практикувати техніки релаксації. А також – турбуватися про себе: займатися фізичною активністю, дбати про здоровий сон і харчування, отримувати підтримку від близьких. Спокійна і врівноважена мама – це найкращий стан для здорового та щасливого життя її малюка.
Нагадуємо, що у Калуській громаді, за підтримки UNFPA, КOREA та БФ «Батерфлай» працює Мобільна бригада соціально-психологічної допомоги постраждалим від домашнього насильства та Денний центр з кризовими кімнатами. Контактний номер телефону: 067 600 31 46, адреса: м. Калуш, вул. Героїв України, 9 а.