14 серпня на базі ГО «Чисті серця Калуш» відбудеться група підтримки для ветеранів та людей із досвідом війни на тему «Стрес, психологічна травма і тіло».
Тривалий стрес може проявлятися не лише через думки та емоції. Про пережите іноді нагадує саме тіло — напруженням, втомою, порушеннями сну, болем або постійною готовністю до небезпеки.
Під час зустрічі йтиметься про те, як тривалий стрес впливає на нервову систему та тіло, чому після пережитого досвіду виникають тілесне напруження, втома й труднощі з розслабленням, а також як помічати реакції свого тіла та розпізнавати зони хронічного напруження.
Учасники зможуть виконати практику сканування тіла, а також прості вправи на заземлення, дихання та м’язове розслаблення. Окрему увагу приділять тому, що допомагає повертати відчуття опори, безпеки та контролю.
Зустріч проведе психологиня Наталія Чепіль. Передбачено безпечний простір взаємоповаги, де кожен зможе говорити, слухати або просто бути поруч — у комфортному для себе темпі.
14 серпня 2026 року
ГО «Чисті серця Калуш», вул. Героїв України, 9А
Початок о 17:00 (тривалість — 2 год)
Деталі: +380 (98) 123 52 32
Захід відбудеться у межах проєкту «Плече до плеча: ветерани та сім’ї ветеранів, зниклих безвісти та загиблих військових та їхня інтеграція в цивільне життя», що реалізується за підтримки Уряду Німеччини та GIZ / Civil Peace Service Ukraine.