На протязі останніх років вейпи та електронні сигарети стають все більш популярним серед підлітків, вони вважають, що це є безпечнішою альтернативою палінню, але правда полягає в тому, що вони можуть бути такими ж шкідливими. Важливо розуміти потенційну небезпеку електронних цигарок, особливо для дітей та підлітків. Саме тому, розповідаємо про шкідливі наслідки вейпінгу і те, чому молодим людям важливо уникати цього.
Що таке вейп та електронні сигарети?
Вейпінг – це процес вдихання та видихання аерозолю, який часто називають парою, що виробляється електронною сигаретою чи подібним пристроєм. Пар зазвичай містить нікотин, ароматизатори та інші хімічні речовини. Одноразові електронні сигарети – це невеликі пристрої, які містять батарею, нагрівальний елемент і картридж, наповнений рідким нікотином. Коли користувач вдихає, рідина нагрівається і перетворюється на пару, яка потрапляє в легені.
Такий вид паління може завдати шкоди здоров’ю підлітків різними способами. Одним із найбільш значних ризиків є вплив на розвиток мозку. Нікотин в електронних сигаретах може перешкоджати розвитку мозку, впливаючи на навчання, пам'ять і увагу.
Вдихання хімічних та інших шкідливих речовин може пошкодити легені та дихальні шляхи, що призведе до респіраторних захворювань, таких як бронхіт і астма. Крім того, вейпінг може спричинити пошкодження легенів і викликати проблеми з диханням, такі як хрипи, кашель і задишка.
Нікотин підвищує артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, створюючи навантаження на серцево-судинну систему. Також проблеми зі здоров’ям порожнини рота, такі як неприємний запах з рота, захворювання ясен і втрата зубів. Хімічні речовини в тютюні та електронних сигаретах пошкоджують ясна та зуби, що призводить до запалення, розмноження та розповсюдження інфекції.
Рідкий нікотин, який використовується в електронних пристроях, викликає сильну залежність і може призвести до отруєння нікотином, особливо у підлітків . Нагрівальний елемент у цих пристроях також може виробляти шкідливі хімічні речовини, такі як формальдегід, які можуть спричинити рак та інші проблеми зі здоров’ям. Варто зазначити, що вейпінг пов’язують із підвищеним ризиком розвитку певних типів раку, включаючи рак легенів, рак горла та рак ротової порожнини.
Підлітки часто перебувають під тиском, переймаючись щодо того, чи приймуть їх однолітки. Тому, нерідко вони починають курити за компанію. Це може призвести до експериментів не лише з вейпінгом, а й з іншими шкідливими речовинами. Важливо говорити зі підліткам про небезпеку електронних цигарок та допомогти їм протистояти тиску однолітків.
Також необхідно розповідати підліткам про шкоду вейпінгу та заохочувати їх робити здоровий вибір. Якщо вони вже борються із залежністю, зверніться за допомогою до фахівця.
Поради для батьків. Які кроки можна вжити, щоб зменшити ризики розвитку шкідливої звички:
- Добрий приклад. Якщо ви курите, кидайте палити та уникайте куріння на очах у підлітка.
- Слідкуйте за поведінкою підлітка, особливо, коли він гуляє з друзями. Поговоріть про шкідливість куріння і заохочуйте його уникати тиску з боку однолітків.
- Звертайте увагу на будь-які зміни в поведінці чи здоров’ї підлітка. Якщо ви помітили щось тривожне, зверніться за допомогою.
- Заохочуйте займатися здоровою діяльністю, наприклад, спортом або іншими хобі. Це може допомогти зменшити ризик того, що звертатиметься до куріння або вейпінгу як способу впоратися зі стресом або нудьгою.
- Беріть участь у житті вашої дитини. Проводьте якісно час та беріть участь у її житті. Це може допомогти побудувати міцний зв’язок і відкрити лінії спілкування.
Варто пам’ятати, що вейпінг не є безпечною альтернативою курінню. Розповідаючи молодим людям про шкідливі наслідки вейпінгу, ми можемо допомогти їм приймати зважені рішення та уникнути залежності та інших проблем зі здоров’ям.
Лікар-стажист із гігієни праці Калуського РВ
ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ України» Тетяна БЕРДИЧЕВСЬКА