Статистика трагічних випадків під час купання у водоймах невтішна. Ризик виникнення небезпечних ситуацій підвищується, якщо плавати у спеку, у стихійних або необлаштованих місцях, де відсутні рятувальні пости. Також небезпечно купатися в стані алкогольного сп’яніння, залишати дітей без нагляду біля водойм.
Щоб уникнути надзвичайних ситуацій, дотримуйтеся основних правил поведінки на воді:
- плавайте лише в спеціально відведених та облаштованих для цього місцях, Не відпочивайте на безлюдних місцях, адже дно таких місць може бути небезпечним, а у випадку надзвичайної ситуації вам ніхто не зможе допомогти. Стрибайте та пірнайте лише там, де є достатня глибина, прозора вода і рівне дно;
- відпочивайте біля водойм засвітла, оскільки у темний час доби важко оцінити безпечність дна та берегової лінії;
- купайтеся, коли швидкість вітру не більше, ніж 10 м/с, температура повітря від +24°C, а води — не менше +18°C;
- слідкуйте за дітьми, не дозволяйте їм купатися без нагляду. При цьому відстань між вами та дитиною має бути не більше 1-1,5 м, аби ви могли швидко зреагувати у випадку небезпеки;
- коли пірнаєте у водоймі, враховуйте явище термокліну. Це перехідна зона між двома вертикальними шарами води з різною температурою. Навіть при зміні глибини на 1,5-2 м температурний перепад у деяких водоймах може сягати 10-15°C, що є дуже небезпечним для організму людини;
- під час перебування біля водойм звертайте увагу на людей, які у воді поводять себе тихо, без шуму й зайвих рухів. Адже ті, хто тоне, часто поводяться саме так.
Не рекомендовано:
- різко заходити у воду в незнайомому місці або в річку зі швидкою течією.
- купатися наодинці, особливо, якщо погано плаваєте;
- подавати фальшиві сигнали тривоги, влаштовувати у воді ігри, що пов’язані з захватом та обмеженнями руху рук і ніг, особливо на глибині;
- пірнати зі стрімких берегів, обривів, дерев через небезпеку травмування;
- запливати надто далеко, адже можна не розрахувати свої сили. Крім того, на глибині є холодні потоки води, що можуть спричинити судоми та переохолодження;
- заходити у воду відразу після прийому їжі. Також пам’ятайте: алкоголь та купання — речі несумісні;
- до водойми необхідно заходити повільно і водночас перевіряти дно ногою;
- не перебувайте у холодній воді надто довго. Адже це може спричинити судоми. Якщо така ситуація сталася, не лякайтеся — візьміться рукою за великий палець стопи та потягніть на себе. Також можна прикріпити до плавок шпильку на випадок судоми. Укол нею відновить еластичність м’язів.